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秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了​

原标题:秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了​

秋天一到,早晚温差变大了,稍微不注意就容易感冒了,都说秋天要贴秋膘,但是从哪里下手呢?不如试试这糖水,滋补又健康,做法特别简单,半小时就能吃上,红薯的甘甜,百合的微苦,让整款糖水口感清爽好喝,另外,我还加入了红糖,对女性朋友来说,是非常不错的糖水。

百合地瓜糖水

【制作原料】:

地瓜 1个

百合 1个

红糖 1块

红枣 6颗

水950毫升

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【制作方法】:

1.准备好所有食材。

2.地瓜清洗干净,切成小块。

3.百合清洗干净,掰开。

4.红枣清洗干净。

5.将地瓜块加入养生壶内。

6.将百合加入养生壶内,加入红枣。

7.加入水至水位线950毫升。

8.选择花果茶,选择时间30分钟,开启。

9.等待结束,加入红糖即可。

【一定要看的小提示】:

1.里面也可以加入枸杞。

2.红糖也可以用冰糖。

这就是【百合地瓜糖水】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体,其他公众号盗用,盗用必究!

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